Warum tut Liebeskummer so weh?
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Liebeskummer stellt für jeden von uns die totale Ausnahmesituation dar. Wir fühlen uns ohnmächtig, hilflos und nicht liebenswert.
Warum?
Dafür gibt es mehrere Gründe:
- Liebeskummer ist deshalb so schlimm, weil in dem Moment, wo wir einen so einschneidenden Verlust erleiden, alle Verluste präsent sind, die wir bis dahin hatten und nicht verarbeitet wurden.
- Es entsteht in uns ein Gefühl des Nicht-geliebt-werdens, das wir meist aus unserer Kindheit kennen, und im Kleinkindalter den sicheren Tod bedeutet hätte. Diese Momente werden jetzt reaktiviert.
- Das, was wir jetzt erleben, ist das Gleiche, wie wenn wir einen Drogenentzug machen würden. Wir müssen uns erst an die neue Situation, wo wir auf uns selbst zurückgeworfen sind, anpassen. Das dauert, und kann ganz schön schwerfallen. Schließlich leiden wir unter heftigen Entzugserscheinungen.
- Wir haben nicht gelernt, mit diesen massiven Gefühlen richtig umzugehen. Um zu überleben, kennen wir meist keine andere Maßnahme, als unsere Gefühle zu verdrängen. Doch das führt genau zu diesem Zustand, in dem Du gerade steckst.
Wo jetzt am besten ansetzen?,
- Schau Dir alle Verluste an, die Du bisher erlitten hast.
- Erkenne, dass Du heute in der Lage bist, selbst für Dich zu sorgen.
- Gib Dir alle Zeit, die Du brauchst!
- Nimm Deine Gefühle an, alle sind richtig!
Wenn Du Deinen Liebeskummer jetzt nutzt, um Dir alle alten Verlusterfahrungen anzuschauen und zu erlösen, kann Dir Dein schmerzvoller Liebeskummer am Ende zum Geschenk werden. Du wirst authentischer, weil Du keine Angst mehr haben musst, jemand könnte etwas bei Dir entdecken, was Du nicht zeigen willst, z.B. Verlustangst. Du kannst alle Masken fallen lassen, weil Du Dich selbst kennst und liebst. Damit schaffst Du die besten Voraussetzungen, um in Zukunft eine glückliche Beziehung zu führen. Werde Du der Partner, den Du Dir wünschst! Laut dem Gesetz der Anziehung „Gleiches zieht Gleiches an“, wirst Du jemanden in Dein Leben ziehen, der auch Deine Werte lebt.
„Stell Dir vor, die Zukunft wird super, und Du bist der Grund!“ (Autor unbekannt)